Power Vibe
Περιγραφή: Το Power Vibe βασίζεται σε μία μοναδική μέθοδο εκγύμνασης, μέσω δονήσεων που προκαλούν έντονες μυϊκές συσπάσεις, επιφέροντας ευεργετικά αποτελέσματα σε μικρό χρόνο άσκησης.
Οφέλη: Μυϊκή ενδυνάμωση, γράμμωση, καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, μείωση τοπικού πάχους, χαλαρωτικό μασάζ δονήσεων.
Το Power Vibe είναι μία δονούμενη πλατφόρμα η οποία χρησιμοποιείται σαν όργανο γυμναστικής.
Αποτελείται από μία δονούμενη βάση, η οποία κινείται πάνω και κάτω 25-50 φορές το δευτερόλεπτο.
Ο ασκούμενος στέκεται όρθιος ή κάθεται πάνω στην βάση και εκτελεί μια σειρά ασκήσεων όπως καθίσματα ή πους-απς. Η διάρκεια κάθε σετ ασκήσεων είναι περίπου 30-60 δευτερόλεπτα.
Η δόνηση του μηχανήματος προσθέτει στην ένταση της άσκησης με αποτέλεσμα 10 λεπτά άσκησης στο POWER VIBE να ισοδυναμούν με 60 λεπτά συμβατικής γυμναστικής.
Χρησιμοποιείται από κορυφαίους αθλητές σε όλο τον κόσμο και είναι μέρος της γυμναστικής των μεγαλύτερων αθλητικών club