Ομαδικά Προγράμματα - Body Vibes

 

  • Αρχική
  • Ο Χώρος
  • Νέα
  • Ομαδικά Προγράμματα
  • Personal Training
  • Tango
  • Videos
  • Επικοινωνία

Ομαδικά Προγράμματα

  • Pump it up
  • Dance Aerobic
  • Step
  • TRX
  • ZUMBA
  • Tango Aerobic
  • Power ABS
  • Pilates ABS
  • Isometric ABS
  • Hips and Legs
  • Pilates Hips and Legs
  • Yoga Streching
  • IRON BODY

Ομαδικά Προγράμματα

 Τα ομαδικά προγράμματα τα οποία γίνονται στο γυμναστήριό μας είναι ο λόγος που ξεχωρίζουμε στην Χίο.

Σε αυτή την σελίδα μπορείτε να μάθετε λίγες πληροφορίες για το καθένα.

Μπορείτε να περιηγηθείτε στα προγράμματά μας από το μενού αριστερά ή από τις εικόνες!

 

  • Yoga
    30 ‘ διατάσεων με συνδυασμό ασκήσεων YOGA
  • Body Pump
    Πρόγραμμα κυκλικής γυμναστικής με βάρη, (μπάρες και αλτήρες), για όλο το σώμα σε μια προπονητική μονάδα
  • Dance Aerobics
    45´ αερόβιας χορογραφημένης άσκησης σε ρυθμούς electro, house, vocal.
  • Pilates
    Εκγύμναση κοιλιακών με τη βοήθεια οργάνων pilates.
  • Step
    45’ αερόβιας άσκησης, σταθερής έντασης. Ενεργοποίηση των μεγάλων μυϊκών ομάδων για μέγιστη ενεργειακή κατανάλωση
  • ABS
    Ασκησιολόγιο βασισμένο στην ισομετρική εκγύμναση των κοιλιακών με το σωματικό βάρος
  • Tango Aerobics
    Tango Aerobics
  • HIP-HOP Aerobic
    HIP-HOP Aerobic
  • Latin Aerobic
    Latin Aerobic
  • Power ABS
    Power ABS
  • Hips & Legs
    Hips & Legs
  • Pilates Hips & Legs
    Pilates Hips & Legs

  • Επισκεφτείτε μας και εδώ
 
  • Site Map
template joomla